top of page
Aktualności
Szukaj
4 minut(y) czytania
Jak stres wpływa na ciało?
Czym jest stres? W badaniach przeprowadzonych przez Sanprobi Polacy wymieniają stres jako jedną z najczęściej towarzyszących im emocji....
2 minut(y) czytania
Ból karku i szyi - problem, który należy "brać na klatę"- dosłownie!
Prowadzisz siedzący tryb życia, który przyczynia się do powstawania zaburzeń postawy ciała? Ból karku i szyi jest Ci bliski? Dowiedz się...
3 minut(y) czytania
(Nie)osiągalny płaski brzuch?
Wśród motywów podejmowania aktywności fizycznej oprócz poprawy samopoczucia i ogólnej sprawności organizmu, pojawia się chęć zmiany...
3 minut(y) czytania
Jak praca siedząca wpływa Ciebie i Twoich pracowników? Sprawdź!
Jak praca siedząca wpływa na Twoich pracowników? Sprawdź, jak w prosty sposób możesz poprawić efektywność swoich pracowników! Skorzystaj...
0 minut(y) czytania
1 minut(y) czytania
Aktywna przerwa- ćwiczenia na stojąco z wykorzystaniem krzesła (VIDEO)
Chcesz z nami ćwiczyć? Sprawdź nasze zajęcia LIVE
1 minut(y) czytania
Nasz fizjoterapeuta radzi- Jak wykonać automasaż na ból karku?(VIDEO)
Sprawdź naszą ofertę masażu biurowego dla firm!
5 minut(y) czytania
Praca na Home Office czy w biurze- Ergonomia to podstawa!
Smartfon, tablet, komputer stacjonarny, tv- to tylko kilka najbardziej popularnych urządzeń, których używamy na co dzień. Niewątpliwie...
3 minut(y) czytania
Kilka zasad dla zdrowego kręgosłupa
Wiele przewlekłych dolegliwości kręgosłupa wynika z błędów, które popełniamy w codziennym funkcjonowaniu często nawet nie zdając sobie z...
4 minut(y) czytania
Jak po wakacjach wrócić do zdrowych nawyków?
W wakacje zazwyczaj poddajesz się lekkiemu szaleństwu, to czas kiedy odstępstwa od racjonalnej rutyny są na porządku dziennym. Na sen...
bottom of page