Aktualności

Szukaj

3 minut(y) czytania

Konsekwencje siedzącego trybu życia

Z wielu publikacji wynika, że siedzący tryb życia jest jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Zbyt mała aktywność...

1 minut(y) czytania

Poranny rozruch w formie MOBILITY (wideo)

👇👇Obejrzyj nagranie WIDEO 👇👇

1 minut(y) czytania

Aktywna przerwa- ćwiczenia na stojąco z wykorzystaniem krzesła (VIDEO)

Chcesz z nami ćwiczyć? Sprawdź nasze zajęcia LIVE