Aktualności

Szukaj

3 minut(y) czytania

Konsekwencje siedzącego trybu życia

Z wielu publikacji wynika, że siedzący tryb życia jest jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Zbyt mała aktywność...

4 minut(y) czytania

Wyśpij się, ergonomicznie

Dorosły człowiek przesypia średnio 1/3 życia, a więc 7-8 godzin w ciągu doby. Taka też jest zalecana ilość snu, potrzebna by utrzymać...

1 minut(y) czytania

Nasza realizacja dla COMARCH

We are pleased to announce, that we completed an educational program with Comarch 👌 We're teaching employees what exercises to do, for...

2 minut(y) czytania

Ból karku i szyi - problem, który należy "brać na klatę"- dosłownie!

Prowadzisz siedzący tryb życia, który przyczynia się do powstawania zaburzeń postawy ciała? Ból karku i szyi jest Ci bliski? Dowiedz się...

3 minut(y) czytania

Jak praca siedząca wpływa Ciebie i Twoich pracowników? Sprawdź!

Jak praca siedząca wpływa na Twoich pracowników? Sprawdź, jak w prosty sposób możesz poprawić efektywność swoich pracowników! Skorzystaj...

3 minut(y) czytania

Kilka zasad dla zdrowego kręgosłupa

Wiele przewlekłych dolegliwości kręgosłupa wynika z błędów, które popełniamy w codziennym funkcjonowaniu często nawet nie zdając sobie z...